Bienvenido a Gym Club
Descubra su potencial
El ejercicio físico regular no solo mejora el cuerpo, también libera endorfinas, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y la autoestima.
Planificada, Supervisada y en el entorno apropiado es aun mejor !!
mejora tu cuerpo liberando tu potencial
«Mens sana in corpore sano»
La salud mental y la salud física están intrínsecamente conectadas
Cardio Training
También conocido como entrenamiento cardiovascular o aeróbico, es cualquier actividad física que aumenta la frecuencia cardíaca y la respiración, involucrando grandes grupos musculares de forma repetitiva y rítmica
Crossfit
Es un sistema de entrenamiento de alta intensidad que combina ejercicios variados como levantamiento de pesas, atletismo y gimnasia, enfocándose en movimientos funcionales para mejorar la fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad
Boxing circuit
Es un método de entrenamiento que combina varios ejercicios de boxeo con otros de acondicionamiento como burpees, escaladores y boxeo de sombra, realizados en intervalos de alta intensidad para desarrollar velocidad, coordinación y resistencia.
Es el momento de cambiar tu estilo de vida
Esfuerzate
Entrenamiento por circuitos
Entrenamiento por circuitos dirigidos por tu personal training orientados a trabajar toda la musculatura de tu cuerpo.
Natación
La natación es una actividad física completa que además agrega aspectos recreativos. Muy recomendable para personas que se inician en la actividad física o personas mayores.
Boxeo
Las rutinas de los boxeadores son también excelentes para todas las personas.
liberate , Relájate
Rutinas, Actividades, Programas y Asistencia para Liberarte y Relajarte
Fitness
Condición física y saludable, lograda a través del ejercicio regular y una buena alimentación.
Yoga
Sesiones de Yoga . La palabra "yoga" proviene del sánscrito y significa "unión", refiriéndose a la conexión entre el cuerpo y la mente.
Masajes
Masajes para estimular la circulación sanguínea y mejorar la elasticidad muscular o descontracturar.
Gabinete Medico y Nutricionista
Asesoramiento clínico y nutricional en nuestras instalaciones.
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